上师瑜伽修法

上师瑜伽修法

欲即生成就的有缘修行者，最初应依止根本上师，若能找到多世与自己有法缘的上师为最好。若找不到便依止表里如一、可靠、有一定三学功德的善知识。其法相为：别解脱、菩萨、密乘之三戒清净，多闻而精通显密之法，对诸有情具大悲心，知晓显密之仪轨，修持正法而获得特别的断烦恼及证法性的功德，能以四摄摄受有缘弟子者。

没有依止之前必须要观察，若有这些功德便可依止，若无此功德则不宜依止，否则，即会被邪师引入邪道。是故，莲花生大师云：不观上师如饮毒，不观弟子如跃渊。受灌顶及听法后无论有无功德皆应恭敬。现在不少人初不观察，盲目依止，而后又谤师，其二者都不如法。大乘上师最起码要有无伪之世俗菩提心，若有菩提心，则与他结缘的所有众生都不会无有利益。遇到具法相的善知识时，应像米拉热巴依止玛尔巴上师那样以三供养依止。

这样的上师与佛从功德方面来说是一样的，但从恩德方面来说是不一样的，善知识的恩德比佛的恩德还大。因为，佛广转法轮虽度无数众生，但是现已涅槃，我们无缘无福的众生见不到；善知识在末法时期，以种种善巧方便度化我们这些难以度化的众生，为我们开示、灌顶、传窍诀，是故《续经》云：谁于俱胝劫，观想十万佛，刹那忆师胜。又云：诵修百万遍，祈师一遍胜。大圆满修法中，证悟法性和遣除其障碍的唯一方便就是上师的加持。因此观想其它本尊和念诵其它心咒都不如上师修诵法。修行时发现什么违缘都修上师瑜伽，并祈请金刚上师都能消除。其法虽名为前行，但生圆次第都不如上师瑜伽，根本就没有比上师瑜伽更殊胜的法，仅修上师瑜伽也一定能证悟而解脱。往昔米拉热巴等很多大德都是以上师加持开悟解脱的。

其修法分三：一观想；二积累资粮；三专心祈祷。

一、观想：观想器世间为莲师刹土铜色吉祥山及莲花光宫殿，其中央自己观想本体乃智慧胜海空行母，形象为金刚瑜伽母，于莲花日轮座上，身红色，一面二臂，三目以喜悦之心注视莲师心口。右手执持能唤醒无明愚痴昏睡的摇鼓于右耳处摇动，左手持能断除三毒之根的弯刀于软腰处，身体裸露，以骨髅及花鬘为饰，显而无实有，如幻如梦。

其头上四指许的空中，有以各种珠宝所成之白莲花，具十万花瓣，花蕊藏红色。其上有日轮和月轮，安坐着自性即无比大悲之根本金刚上师，形色同皈依境时所说。其身相好之光辉普照三界，大悲之显现彩虹及明点中有无数化身及复化身。其外五色彩虹中由根本上师的智慧显现印度及吐藩（西藏）的大圆满传承上师及本尊护法等，显而无实有。

复次以悦耳之音诵七句祈请文：

藏音：吾景叶吉尼向参

巴玛格沙尔东波拉

亚村确哥恩珠尼

巴玛勇列西斯杂

科尔得康卓盲布各尔

切及吉斯达珠吉

幸吉劳写尔夏斯所

格日巴玛斯地吽

汉意：乌金西北隅

莲花花茎上

获奇妙成就

名为莲花生

空行众围绕

我随汝修行

为加持降临

莲师赐成就

此祈请文是一位殊胜成就的空行母所传，具有特殊加持，何人诵此文祈祷莲师，莲师定至其前为他加持，遣除违缘。是故，遇危难时也诵此文祈祷。

此时，从化身、报身、法身等三身刹土中迎请无数的莲师及菩萨空行母融入自己和莲师。

二、积累资粮

显宗修行者多劫中所积累的资粮，密宗的善巧方便一时即能圆满。尤其是密宗的最殊胜福田就是金刚上师，是故在这里于上师莲师座前积累资粮是无上善根。另外，七支供也是殊胜的积资之方便。

第一、顶礼支

观想自身变为无数之身，这些身体及六道众生同时向上师莲师磕头，并诵七支供词。磕头时，先于心口合掌，乃表示恭敬之态。掌心含空。合掌有莲花式及小嘎晤（方形的小法器）式。莲花式左右中指按于食指及无名指尖合掌；嘎晤式左右十个手指指尖各自接合即可。

复次，将手举至头顶百会处，再依次落至喉间、心口。然后五体投地（即额处、二手掌、二膝），或者全身伏地。前为曲礼，后为伸礼，即短头和长头。手举至头顶时，观想向佛及上师莲师的身顶礼，清净身所造恶业；于喉间时观想向佛及上师莲师的语顶礼，清净语所造恶业；于心间时观想向佛及上师莲师的意顶礼，清净意所造恶业。五体投地时观想向身、语、意、功德、事业顶礼，清净自己身语意共同所造之业。顶礼时每一个都要认真顶礼，否则不仅没有善根，反而会成为恶业。身不投地，不合掌，为了方便而往斜上坡磕头等方式均不如法。顶礼时要诵：我身刹尘数，变已敬顶礼。

第二、供养支

自己实设的五供等供品为观想的所依处，再观想无数供养天女捧着各种无尽供品，连同歌舞恒时供养十方诸佛及佛子。每一供养天女又流放无数供品供佛及佛子。于平时所见之山水花果等合意美妙之物以意取而供十方诸佛菩萨。

第三、忏悔支

对无始以来所造之罪发猛厉悔心，而于佛前发露，发誓再不造业。观想，往昔所造诸罪堆集舌上，由福田发光照其而皆使清净，后入于自性光明中。

第四、随喜支

随喜诸佛转法轮、诸菩萨行利他之事、众生所造之善业等等。见他人行善时不嫉妒，而对此真正生起欢喜心为随喜。若诚心随喜他人的功德；随喜者一定得同样的善根。因此，此是积累资粮非常殊胜的方便。

第五、请转法轮支

观想自体变为无数之身，于十方刹土中的佛及佛子以及善知识未说法者之座前，供养金轮及右旋海螺，请求转法轮。

第六、请不涅槃支

十方刹土中佛及佛子暂已圆满利生事业而欲涅槃者等，于其座前己身化为无数，猛厉请求不涅槃，诸佛、佛子答应：仍至轮回穷尽之间，度众生而不涅槃。

第七、回向支

把上述的六支所积的资粮及三世所造一切善业作回向，回向是把善业归给一切众生。回向时要了知所回向的善业、回向者自己、所回向的众生，三者皆是如幻如梦无实有。并且思维：我以此善根愿使一切众生暂得人天福报，而究竟成佛。若不会广回向，也可以如是思维：往昔诸佛菩萨如何回向善业，我亦如是回向。这样的回向也等于清净三轮的回向。一般的回向时念《普贤行愿品》等愿文。若不会诵全文，便诵文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然等八句也可以。这里是要诵前行仪轨中的回向文。

七支积资粮与十万遍礼拜同时做是最圆满的。

三、一心祈祷

欲得解脱及佛位者必须证悟诸法的本性，证悟本性的唯一殊胜方便乃上师的加持，而得上师的加持完全要依赖于自己的信心。具有上等信心者证悟上等智慧；有中等信心者证悟中等智慧；有下等信心者证悟下等智慧；无信心者不能证悟。印度的那诺巴尊者和藏地米拉热巴尊者，禅宗的慧可和慧能祖师，均为以上师加持开悟的。

金刚上师乃一切坛城的主尊。见者、闻其名号者、忆念者、触者等的心田中皆会种下解脱的种子。金刚上师的智慧、大悲、能力等每一个功德都是不可思议的，他可赐给自己即身成佛的灌顶及诀窍。我们仅仅祈祷也能获世间及出世间的成就。是故对金刚上师发起无比的信心，能使汗毛竖立，眼泪涌流，如是以猛厉的信心念诵仪轨中的尊者古汝宝至大尊莲师智，并诵莲师咒至少一千万遍。每一百遍咒之后诵一遍上述的尊者古汝宝等祈请文。诵完所诵咒数的一半时，诵我无余依处至愿净二障具力者。如同上述诵。反复观想下面所说的受四灌顶（下面阐述）。开始起座时，诵以至心祈请至愿成所求事。复次心念传承诸上师的功德及恩德并发起猛厉的信心而诵传承上师祈请文唉吗吙，由离偏之刹土中至显前缘起得佛位。

复次观想领受灌顶时，边诵边观想：由上师眉间水晶一般的嗡字（）放光，从自顶门入，清净身业及脉障，获得身金刚加持，得宝瓶灌顶，成为生起次第之器，种下异熟持明者种子，相续安置得化身位的机缘。由喉间的灿烂阿字（）红宝石般放光，从喉间入，清净语业习气障，获语金刚加持，得密灌顶，成为诵器，种下寿自在持明者种子，相续安置得圆满受用身位的机缘。由心间天蓝色的吽字（）放光，从自心间入，清净意业及明点障，获意金刚的加持，得智慧灌顶，成为空乐占扎哩（脐轮猛厉火）之器，种下手印持明者种子，相续中安置得法身位之机缘。复由心间吽字射出如流星一般的第二吽字，与自心无别融成一体，清净阿赖耶识之业及所知障，获慧金刚加持，得语言所表示的胜义灌顶，成为本净大圆满之器，种下任运持明者种子，相续安置得究竟之果本体之机缘。此中随力忆诵心咒。

复次，诵何日命终时等十二句，再诵而观想：由上师口间放射红暖之光触于自己所观想为金刚瑜伽母之心口，即时变红光明点并融入莲师宝心间与其成一味。后安住于空性之中。出定后诵仪轨中的愿文及回向文即具德根本上师宝等和铜色吉祥山愿文等愿词。

此上师瑜伽之修法应当作修行要点。修生圆次第时于每一座之初也要修上师瑜伽。走时观想上师于右肩之上空，做为转绕的所依处；坐时观于顶上，为祈请处；饮食时观于喉间，为供处；睡时观于心脏内，其光遍满于自体内，心专注于上师之脸部等；将入眠时，观想其光照于体外的有情及器世间，彼等均化光而融入自身，自己也融入上师，上师亦化光渗于无缘法界中。醒时不让起杂念而祈祷上师，复入无缘中。如是修持能成就眠光明及梦化等。早晨起床时，身端直除垢气，清醒后，将不净之器世间观想为莲师之刹土，有情世间观为与上师无二无别的菩萨及空行母，其手执持摇鼓举空中而摇动，鼓声显为音母及字母咒音使一切众生从无明痴睡中惊醒。并诵音字母咒和缘起咒至少七遍。复次诵前行仪轨。修加行时前行仪轨最好每一座诵一遍，至少每日一遍。

清净戒及密乘誓言者，若修好这以上的加行，则虽然没有修正行也能往生莲师刹土，于其刹土中修行，便迅速得成就。

莲师心咒须闭关六个月专诵，最少也要诵一千万遍。

依止善知识的利益及其方式的详细内容，请阅读龙钦心髓之前行《普贤上师言教》及《心性休息》等引导文。

大圆满龙钦心髓内加行讲义中上师瑜伽终！

如是初修共同外前行：

思维暇满难得，知晓人生价值。

思维死亡无常，鞭策迅速修行。

思维轮回之苦，生发出离大悲心。

思维因果决定，显现均为业力故。

依止正善知识，学其见解与行为。

再修不共内加行。皈依三宝，进入佛门而建立解脱道的基础。发菩提心，进入大乘之门而学菩萨之伟大学处，广利众生。

修金刚萨埵修诵法，以四力清净一切罪障。

供献曼茶罗，圆满福慧资粮。

祈请一切成就之源根本上师，得加持使成熟自相续。

如是圆满内外前行后，再修大圆满特别的加行，而进入正行修法。如是精进修行，一定能即身成就。

吉祥圆满！


后曰：

暇满难得如昙花，

人生无常似秋云，

百劫因果不错乱，

轮回苦海恒无尽。

三界海涯连天边，

生死潮音几时休？

古来多少行法人，

依此法船渡苦海？

时光如电易消失，

万年世事皆如梦，

虚度暇满难复得，

是故迅速当精进。

往昔我由何处来？

将我又往何处去？

匆匆忙忙我为何：

皮肉血骨何为我？

慈诚罗珠

一九九六年元月于成都