在困苦的时候,只有菩提心可以治疗我们。
当心灵启示不见了,而我们准备放弃时,
我们就会在痛苦的温柔中找到治疗的药方。
这个时候我们才能够触及菩提心的精髓。
◎这份和他人的痛苦相连的亲情,这种无法再疏离地看待他人痛苦的无力感,就是发现了自己内心的温柔地带,发现了菩提心。
◎在困苦的时候,只有菩提心可以治疗我们,当心灵启示不见了,而我们准备放弃时,我们就会在痛苦的温柔中找到治疗的药方,这个时候我们才能触及菩提心的精髓。
◎我们总是以为保护自己免于痛苦就是对自己好,但真相是,我们只会更加恐惧、更加僵硬、更加疏离。在这种情况下,我们所经历到的自己是和整体分开的。我们越保护自己,就越痛苦,然而如果我们开放自己,让自己心碎,反而会发现自己与万物是一体的。
◎施受法(给予和接受的法门)可以创造出空间,使生命的大气流通,让人自由而轻松的呼吸,不论我们遭遇任何形式的痛苦,都可以使用施受法来将这份痛苦吸进来,并祝福他人能免于痛苦。不论我们遇见任何形式的快乐,都可已把这份快乐呼出去(呼出比喻:打开自己的整个生命),释放出去,希望每一个人都能感到快乐。施受法可以使人感觉不那么沉重、偏狭,也让我们了解自己可以毫无条件地爱别人。
◎只要不紧抓着自己,睁开眼睛看看身边的世界,只要和悲伤衔接,和喜悦衔接,放掉自己的不满、愤怒,这里面都有菩提心。