必须用毗卢七支坐观修或者静修吗？

我们在修行的时候，尤其静修，调整好身语意是非常重要的。身的要点，即要有一个非常端正的姿态。身直则脉直，脉直则心直。

我们主要是用传承中所讲的毗卢七支座，以这样的姿态一定能进入状态，对静修有极大的帮助。也许我们刚开始学修的时候不一定能感觉得到，但是慢慢地熟悉了，真正地掌握了，就会甚深地感觉到它的利益了。所以大家不能轻视这些要点。若是没有这些要点、诀窍，很难进入状态。

刚开始我们习惯用自己平时常用的姿态，似乎更容易静心，但是这绝对是不究竟的。依传承、依这样具有加持力的方法是不会有错的。因为佛菩萨、前辈大德们都是通过这些方法，进入了状态，最终达到了最究竟的境界，这也叫传承，这里有不可思议的加持。我们要进入状态，要达到究竟的境界，也要靠这些。若是我们能相信，这本身就是一种加持、一种助缘。

我们的心为什么静不下来、定不下来？就是因为没有信心或者信心不坚定。否则，心当下就静下来了，就好了。在修行的过程中不能自以为是，一定要依靠传承里讲的这些方法，这是不会有错的。大家尽量地改正，尽量地保持，慢慢地一天会比一天好。