为什么生病要吃素停水果？

羊爸常说，孩子生病的时候要有一些饮食的注意。对于孩子来说，这些事项虽然繁琐甚至看起来神经兮兮，但是，却可以帮助生病的孩子在最短时间内恢复。

通常羊爸会说，生病期间要不吃这些：



当然，相信很多人也会这么问：



因为每个孩子的消化能力以及病的状况都不一样，所以为了方便和安全，答案都是：



除了肉蛋奶水果，我们还需要注意尽量不要摄入油炸甜腻凉菜粗质地，如糯米，玉米，山药，年糕，大枣，巧克力和一切零食。

好了，关于肉蛋奶和水果的问题。我们来梳理一下。

肉 就是指一切动物的肉，内脏，表皮，以及含有肉制品的食物，如香肠，肉松，肉饼，肉包。

中医认为肉大多属于难消化的食物，一些肉类属于 阴寒之物 。不仅不一定会带来高能量，并且可能会阻碍你的气血活动比如，鱼肉，虾肉，贝壳类，猪肉，蛇肉等等。

一些肉类则可能导致上火。比如鸽子肉，鸡肉，等等等等。

所有的肉类，人体需要通过非常多的能量来将它们转化成气血，也就是身体可直接应用的能量，来维持身体的生长。然而五谷和蔬菜，人类用来转化它们成为气血的能量较少，尤其是在生病的过程中。

所以科学也有言，动物制品，需要的二级能量转化。五谷杂粮只需要一级能量转化。

蛋 ，是指一切家禽的蛋，鸭蛋鸡蛋鹌鹑蛋鸽子蛋。有的寒凉有的会上火。包括蛋糕和蛋制品，道理也是一样的，需要更多气血来转化才能为我们所用。

奶 ，是指一切动物的乳汁。乳汁是的气血上行换化而来的，也就是类似与动物的血（猪血，羊血）也多是阴寒之物。

孩子和母亲相对健康的情况下，也要尽可能的吃母乳，而非动物乳汁。

至于配方奶粉，其制作也主要是以牛奶乳蛋白为主，所以，奶粉宝宝则可以适当的用米浆或米油替换奶粉。

这个世界，定制了很多自然的秘密和规律，母乳是为人定制的，牛奶是为牛定制的。

有人会问：“不吃肉，怎么长肉？”

那么请问：“ 大象，黄牛是怎么长的那么健壮？”

还是那句： 能量转化为我所用，转化不了为我垃圾。

此外，健康的心态也可以产生高能量。这个高能量也可以帮助你更好的抗病和转化食物。所谓凡事辨证。

But，生病的时候能高兴到哪去。

再说水果。水果大多来说是属于寒凉生冷之物，尤其是香蕉，猕猴桃，火龙果，梨，西瓜，甜瓜。是大寒，小朋友平时也要慎吃或不吃。

这个会伤害脾胃的阳气，那么煮熟了可以吃吗？也可以，但是中医认为煮熟不会去除水果本身的湿气。也就是说，当你的身体有痰湿，或水饮（废水）通俗来说就是湿气重的时候。

比如痰咳，比如寒湿感冒，比如暑湿发烧，等等的问题时你连自己体内的湿都代谢不了。你还能运化水果的湿么？

所以，每一次身体生病，你的脾胃司令都在努力的调动气血到战场上去打仗。如果你给的子弹都装了好几层箱子，还用密封袋套了好几层。等战士们打开箱子拿出子弹装进枪膛，我们已然被病邪俘虏了。这就是为什么生病的时候吃难消化的东西不容易康复的原因。


最后，病后的几天里，也要尽量的保持和病期一样的饮食，孩子的脾胃非常娇嫩，病后脾胃功能恢复的过程相对慢，就像一个死机的电脑，重新开机的过程中，需要时间。

否则。

极有可能会病情反复。

那么继续忌口几天合适呢？其实没有特别的标准，7天最好。当然也可以在3天之后，酌减添加观察反馈，如果难以接受忌口这么就，对于孩子和抚养人，最好要有高要求。因为你的要求是100分的时候，往往只可能执行70分。

本文作者：郭莎拉
图片：郭莎拉
内容审核指导：杨千栋
素材来源：羊爸爸（ID:yangbabayuer）
版式：小舞