找到病根，换一个不易生病的“体质”

无论是人，还是动物的生命，都要爱惜。 在发愿断除杀生的基础上爱护自他的生命，包括爱护自己的生命。爱护自己的生命，指吃好、喝好、穿好、睡好，保护好自己的身体。尤其是作为大乘行者，我们的身口意是利益众生的工具，不能损坏、破坏它。再者，我们的身体也是一座圆满的坛城，保护坛城，就是行善。

有些人就怕生病，患得患失：“别着凉了，别吃这些，应该吃有营养的。”这些人吃过多的营养品，结果身体都受不了了。其实真正的营养品是佛法！若是心不清净、不健康，心里的卫生没有做好，心里的营养没有补充好，身体是不会健康的。很多发达国家的卫生条件和营养状况都非常好，但是人们照样生病，而且发病率非常高，尤其是心理上的疾病。心缺乏卫生和营养，身体自然就会受影响。

现在很多人都说，饮料里有添加剂不能喝，蔬菜里有农药不能吃，食品里有防腐剂不能吃。成天把自己弄得提心吊胆的，多可怜啊！你怕生病，怕也躲不掉。有的人担心将来生病，要多攒点钱以防万一；有的人甚至担心死了没人来料理后事……考虑得太多了！你积累的这些财富，到时候不一定能用上。

若真为自己的未来担心，就要改变因果，甚至超越因果。其实不用害怕，没有不善因就不会有不善果。断恶行善，尽心忏悔往昔所造下的恶业，下决心今后再也不危害众生的生命。尽量做到不吃肉。杀生是直接伤害众生，吃肉是间接伤害众生！

若是怕生病，最根本的方法就是下决心不杀害众生的生命。业障没有功德，但是通过忏悔能忏除，这是它的功德。业障不是我们本来具有的，是暂时的，是突然来的，所以是可以去掉的。好比天上的乌云，它不是天空本身具有的，所以可以驱散。

今生今世真学佛，真有修行的人，身体能健康，家庭能和睦，工作能顺利，一切能吉祥圆满。我们能够把握住自己的心，天天有好的心情，心态一直那么稳定，心一直那么清净，心情一直那么好，一切顺其自然，身体能不健康么！很多人都是没有好的心情，天天着急、上火、烦恼，天天心不稳定，暴躁散乱，这样的话对身体有伤害，不可能健康。你有好的心情，才能身体健康，从科学的角度来讲也是这样。很多科学家都说，心情好身体才能好。

有病，好事；有磨难，好事。你能把握住的话，不是有病，这是去病。因为这个病本来就有，现在你通过修行发现了，你能把握住的话，这就是消业的机会，还债的机会，修行的机会，你通通能去掉这个病，这就是去病，不是生病。有什么磨难、不顺，不是坏事，不是着魔了，是去魔。这个因缘本来就有，现在显现了，不要害怕，不要担心，一定要把握住，都要变成修行。转念、转心，一切都会好的。困难是暂时的，一切都会过去，不要害怕！

——选自《成就宝鉴论》、《佛法是种活法》