为何我们活得不快乐？如何识破烦恼的真面目？

问：心里总是不开心、压抑、感觉笑不起来，不是乐观激情向上的态度。请问大师怎么快乐？

索达吉堪布：人生解知足，烦恼一时除。

问：你好上师，请问你怎么看鸠摩罗什的一生？

索达吉堪布：伟大的翻译家，真正的大成就者。

问：怎么开心？怎么对事都积极向上？

索达吉堪布：但行好事，莫问前程。

问：想太多，对一些事始终放不下。

索达吉堪布：先从道理上弄明白——这一切不值得执著。

问：怎么能够得到上师的加持？

索达吉堪布：恭敬祈祷。

问：顶礼尊敬的大恩上师！我是一名在家弟子，现在很想结婚，请问可不可以？请大恩上师开示。

索达吉堪布：可以的，但不要忘记佛法。

问：顶礼上师！请问怎样才能遇到自己的根本上师呢？

索达吉堪布：当你的心准备好了，就知道了。

问：修行念咒的时候，自己无法集中，总是东想西想的，需要用什么方法来改进？

索达吉堪布：培养打坐禅修的习惯。

问：怎样可以变得有智慧？请上师慈悲开示。

索达吉堪布：多祈祷文殊菩萨，多念文殊心咒。

问：顶礼大恩上师！《般若摄颂》可以给小动物佩戴吗？可以随亡人一起焚烧吗！喇嘛钦！

索达吉堪布：可以，可以。

问：上师，好人都会有好报吗？为什么我看到的很少呢？

索达吉堪布：种子种下，会马上结果吗？一切需要时间。

问：怎样不执著？怎样才能放下？

索达吉堪布：先要系统学习佛法，明白了道理才能放下。

问：老师，我一心拜佛，可我小小年纪17岁就病痛缠身！怎么办呢？

索达吉堪布：得病不一定是坏事，关键看你的心。

问：找不到女朋友怎么办？

索达吉堪布：在这个世间上，你想得到什么，就必须先付出什么。想要得到爱，就要先学会爱别人。

问：上师吉祥！请问已明明知道这是执著，但仍然无法释怀放下怎么办？

索达吉堪布：需要修行。不然，就算有人告诉你最好的方法，但从来不去做，也无济于事。就像口干舌燥的人呆在河边，但不去喝水，仍会渴死一样。

问：我喜欢的人，不喜欢我……是因为前世我欠他什么吗？

索达吉堪布：所有发生的事都不是偶然的，是因缘际会。

问：顶礼大恩上师！《不离：上师人生开始录》是我这辈子见过最好的书，我一天内拜读完，还会反复阅读。请问上师，我可以送给我身边不学佛的朋友看吗？会不会让他们引起烦恼？请上师开示！

索达吉堪布：可以送，烦恼即菩提。

问：朋友的老公出轨，理由就是现在的妻子不会持家，没有女人味。请问，该怎样帮助我的朋友处理这件事呢？

索达吉堪布：任何快乐都逃不过无常，所以不要太过执著，事先要有心理准备。

问：顶礼上师，我发现自己很贪心，好的东西总是想占为己有，应该怎样断除这种贪心呢？

索达吉堪布：如果无法控制欲望，心就被它踩在脚下，永远做它的奴仆。

问：夫妻的相处之道是什么呢？

索达吉堪布：互相理解、谦让、成全，不要天天当“警察”。

问：堪布，女性生理期供灯供水烧烟供有什么忌讳吗？

索达吉堪布：没有这种说法。

问：要达到生生世世不离师，除了发愿，还要怎么做？

索达吉堪布：回向积资等。

问：上师你好，我今年是本命年，是不是本命年真的就不顺，用什么方法可以解除不顺呢？

索达吉堪布：念莲师心咒1万遍。

问：大师，怎么做才算得上是好人？

索达吉堪布：有利他心的人，就是好人。

问：上师，请问我求了很多法，包括从玛哈瑜伽、阿努瑜伽和阿底瑜伽（包括心部、界部和窍诀部）的法，我应该怎么修？现在是想齐头并进地修每一部法。我该怎么办？

索达吉堪布：先学习《大圆满前行》，圆满修持五加行。不然，再高的修行都是冰上建筑。

问：顶礼上师！请问，修行和发心如何去平衡？

索达吉堪布：若有利他心，则发心即修行。

问：我现在对佛法还挺感兴趣的，看的东西都很杂乱，我应该怎么开始，看些什么书籍？

索达吉堪布：《大圆满前行》。

问：怎样尽快去掉我执，做到真正的无我利他？

索达吉堪布：从道理上、修行上明白“我”不存在，看到很多人不明白此理而痛苦，就会自然想利益他们。

问：上师，如何提高游戏中的技术水平？

索达吉堪布：别执著，它是梦中之梦！

问：顶礼上师！当众讲话紧张是何原因，如何对治？

索达吉堪布：念观音心咒就不会紧张。

问：老师，凡事该顺其自然还是执意去追？尤其对爱的人。

索达吉堪布：可以追求，但都躲不过无常，要懂得随缘。

问：上师您好，人们常说随缘，请问应该怎么正确地理解“随缘”？是处处不争吗？

索达吉堪布：随缘，是积极做事，但对结果如何不放在心上。尽人事，听天命。

问：大师，人分等级吗？

索达吉堪布：显现上，分。

问：顶礼上师！如何去掉发脾气的习性，如何去掉嗔心？感恩上师，阿弥陀佛！

索达吉堪布：学习《入行论》的“安忍品”来化解，不然，硬憋会内伤。

问：为何会太在乎周围人的看法？

索达吉堪布：对“我”太执著。

问：师傅，问一下，梦见已故的父亲脚被砍掉，我该怎么做才能对他好呀？我父亲还说在阴曹地府不太好，怎么办呀？我该怎么做？爸爸是不是不好？

索达吉堪布：请出家僧众为他念《普贤行愿品》回向。

问：你好，请问佛法讲究如何养生呀？

索达吉堪布：养心。

问：顶礼上师！弟子如何做才能够让上师欢喜长久住世，让众生欢喜发菩提心？

索达吉堪布：多做利益众生的事。

问：怎样戒肉？

索达吉堪布：明白吃肉的过失、吃素的功德。

问：上师，目标有点高，现在压力好大，无法放松下来怎么办？

索达吉堪布：把目标降一降。成功率不代表你生活的意义。

问：修法一定要出家才能得到解脱吗？

索达吉堪布：不一定，很多大成就者都是在家人。

问：您为何看不到我的问题，是因为缘还没到吗？顶礼！

索达吉堪布：看到了，有缘。

问：上师，弟子邪淫恶习深重，贪爱网路淫秽视频,自渎行淫,常常悔恨难当，也曾发愿守戒，却又再犯，反反复复，很是痛苦。如何解除这种状况？

索达吉堪布：多念金刚萨埵心咒、百字明忏悔。

问：怎样更好地理解无常和因果？

索达吉堪布：学习这方面的道理，同时一定要修行。

问：大师，您有苦恼吗？

索达吉堪布：有一些，但不严重。

问：顶礼上师！明知道有些事做得不如法，但是还是没有做到，一时还做不到。

索达吉堪布：还是因为不知道。你知道一个东西有毒，还会吃吗？

问：我想修行佛法怎么开始？

索达吉堪布：从《大圆满前行》开始，学习、修行，缺一不可。

问：顶礼上师！请问藏传佛教有短期出家的开许吗？或者以后佛学院能开办短期出家吗？请上师开示。

索达吉堪布：暂时没有。

问：顶礼上师！请问我以前念《地藏经》，最近很想念《金刚经》，请问是要跟着心走吗？

索达吉堪布：在多念的同时，最好能懂得经义。

问：怎样可以让上师欢喜？

索达吉堪布：好好闻思修行。

问：顶礼上师三宝，看了《不离》这本珍宝，让我心里很激动，除了多看和背诵这本书，怎么可以更好地让法义融于心呢？

索达吉堪布：长期不离，每年看一遍。

问：我觉终有一日，我会与佛结缘，这是不是逃避现实？

索达吉堪布：真正懂了佛法，就知道学佛让自己更积极；而对佛法一知半解，才会觉得它让自己消极。

问：缘分是注定的？婚姻也是注定的吗？

索达吉堪布：有些缘分是注定的，但并不是不能改，行善断恶就是钥匙。什么是善，什么是恶，在佛教中有答案。

问：上师，请问如何控制欲望？

索达吉堪布：明白你是空的，你所执著的是空的，欲望自然也是空的。

问：在家人如何平衡修行与家庭？并很好地修持出离心。

索达吉堪布：把跟家人相处当成一种修行。

问：我想问，努力学习却没有回报怎么面对？

索达吉堪布：不求回报的学习是最无上。

问：顶礼上师，请问如何提升信心？

索达吉堪布：学习佛法。明白道理了，就会生起不退的信心。不然，有些信心只是一时热情。

问：为了他，我默默地学习和充实自己，现在觉得有点累了，老师，给我个鼓励，让我有动力继续加油吧。

索达吉堪布：加油！

问：师父，出家需要什么？

索达吉堪布：需要出离心。

问：弟子诚心发问，想2014年怀个健康足月宝宝，每天抄写经书，我还想做些什么，能为宝宝积福的？

索达吉堪布：放生，念观音心咒。

问：你的书《苦才是人生》我看过，我知道这个世界上有因必有果，但我总是烦恼在人与人之间的感情上，请问怎么消除烦恼呢？

索达吉堪布：书中有答案。

问：顶礼上师！世间一切有因缘吗？为何我总觉得世间一切都如幻梦一场呢？

索达吉堪布：你觉得没错。

问：顶礼上师！净土和加行可以一起修吗？感恩上师！

索达吉堪布：当然可以。

问：大师，该如何面对高三的失败？

索达吉堪布：人生不是只有一条路，这条走不通，换一条可能更光明。有心，就有希望。

问：信仰是什么？

索达吉堪布：严格说，没有信仰，也是一种“信仰”。有些人追求金钱，这就是他的信仰。信仰不是有或没有，关键是对或不对。

问：顶礼上师！我总是觉得自己长得丑，各方面都不是很好，不自信，有点自卑，请上师开示。

索达吉堪布：学会感恩，你比很多人幸福多了。

问：顶礼上师，我替爸爸问的这个问题，如何做到依教奉行？

索达吉堪布：先要明白上师的“教”言，才能依“教”奉行，不然容易成为一种盲目。

问：请问怎样才能不在乎世人的眼光，静心地过自己想过的生活？

索达吉堪布：知道你做的一切，不是表演，不要被观众的掌声或嘘声所转。

问：为什么每次去庙里都想哭，听师父念经也是，怎么回事？

索达吉堪布：这是一种清净的信心，但不稳固。要了解佛法到底是什么、对自己有何利益，如此，这种信心才能升级、稳固。

问：请问您快乐吗？

索达吉堪布：很快乐！修行给我带来的快乐，什么也无法替代。

问：顶礼大恩上师！我现在正在学习《入菩萨行论》，我想反复学直到学透为止，可以吗？

索达吉堪布：当然。

问：上师，出离心和世间法矛盾吗？如何对待工作和修行？

索达吉堪布：严格来说，有矛盾，但作为世间人，可以好好安排时间，尽量兼顾。