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上师教言 2019.05.01

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2019-05-01
作者: 慈诚罗珠堪布
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刚开始的时候,修行的时间不能安排得太长;还有一点,就是修行万万不能勉强。不想修的时候,就不要强迫自己,否则就会心里越来越抵触,越来越排斥。有些修行人就因为强迫自己修行,以至于最后一看到自己打坐的地方,心里就十分反感,这样修行不会有什么进步。所以,如果内心不想思维了,就不要再继续;如果感到疲倦了,就让整个身心全部放松,什么善的、恶的、过去的、未来的任何念头都不去思维,这样安静下来的状态,也是一种修行。虽然只是放松而已,每个人都做得到,并没有什么证悟或者智慧的成分,但因为这种状态对修行有帮助,所以也属于修行。

——该教言选自:《慧灯之光》第四册《四法印的见解与修法(五)》

(图片来源:摄图网)


上师教言 2019.05.01 - 慧灯之光