大家好，我是慈诚罗珠。在2019年的新春佳节来临之际，祝大家在新的一年里，平平安安、快快乐乐！

我们所有人的最基本的追求，就是健康和幸福。我们所有的疾病当中，50%~80%都来自于负面的情绪；而我们所有的幸福感当中只有10%~15%是来自于物质。所以，在我们的健康和幸福当中，我们的心理起到了非常关键的作用。心理健康的主要方法就是佛教的禅修。

希望在新的一年里，佛陀的智慧能给大家带来健康和幸福。

最后祝大家新年快乐、万事如意、阖家欢乐！

——慈诚罗珠堪布