为修持成佛要发殊胜菩提心！
为度化一切父母众生要发誓修持成佛！
为早日圆成佛道要精进认真闻思修行！
今天我给大家念一遍法王对朗舞的一段开示。我们今天跳的金刚舞叫朗舞。我们弘扬这个法有一年多了，大家学的都挺好，大多数人都会跳了。
我们不能把这个舞当做一种娱乐，而要当做一种修法。其实唱歌、跳舞也是八万四千法门里最殊胜的法门。尤其是朗舞，它是麦彭仁波切的意藏法，是从麦彭仁波切的智慧中流露出来的，不是以分别念造作的。朗舞的内容已经翻译过来了，包括舞之降福、种种事业之舞、战神之舞、吉祥之舞等。这是一套仪轨，具备了完整的修持方法，主要是以舞蹈的形式修行。
当时麦彭仁波切对朗舞也有介绍，主要讲朗舞的功德和对末法时期众生的利益。我们从上师如意宝的开示里也能知道，当时麦彭仁波切特别想在藏地弘扬这个法，但是没有真正弘扬开。后来有很多高僧大德也想弘扬这个法，也都没有真正如愿。再后来，上师如意宝在喇荣弘扬了这个法。现在藏地很多地区都有朗舞表演，很多人也都会跳朗舞。
那些大德高僧，包括上师如意宝特别希望能将这个法真正弘扬起来。若能弘扬起来，对众生的利益将是不可思议的。我们作为上师的追随者，更应该承其心愿，紧随其行。这是其一。其二，现在很多学佛人整天不出房间，不活动，不锻炼，也不注意衣食住行，因此很多人的身体都不是很好。其实磕头、绕塔、绕大殿都可以，但大家都不是很愿意。
朗舞是一套修法仪轨，修持的方法都是圆满具足的。密宗里有很多动功，朗舞是一种金刚舞，也是一种动功。通过跳朗舞锻炼身体，能祛病、去魔、祛除业障，这也是修行。若是自己真的具有信心，通过跳朗舞开悟、见性也许会更容易。其实法门都是一样的，一精通一切精通。但是要通过各种方式与方法，若总是用一种方法或方便很难成就。
这些上师都没有真正将此法弘扬开，因为这是有难度的。一是众生的福报不够，二可能有很多的不方便。现在可以说我们已经把这个法弘扬开了。我们的课程里每天都有这个修法，大家应该珍惜，这样殊胜的机缘不是哪里都有。哪里有边唱歌边修行，边跳舞边修行的？只有我们这里有，但是很多人都没有意识到。学佛人跳舞，尤其是出家人跳舞，一般情况下是不允许的，但是我们现在就在这个地方弘扬。每天都可以边跳舞边修行，边锻炼边修行，边娱乐边修行，这样的机缘，无论是在汉地还是在藏地的寺院都绝无仅有。
喇荣五明佛学院是上师如意宝亲自建立的道场，那里只是偶尔跳朗舞，不是每天都跳。全世界唯独在我们这个地方，每天都可以跳金刚舞。以后各地的都可以跳，在自己家里也可以跳，只要不影响周围的人就可以。大家都应该跳，这既是锻炼身体，也是修行，别总是傻乎乎的呆着。生病了自己痛苦，也会变成修行的障碍。我现在不顾一切地弘扬此法，你不珍惜、不修这个法，就是自己的损失。
在哪里都一样，每天跳半个小时的朗舞，一般情况下身体绝对不会生病。若是发心到位了，还能转变心态。你想跳朗舞的这种心就是善心；每天都认真地跳，这本身就是一种恭敬心。若是有再深的发心，离开悟就近了。通过这种方式，可以打通气脉，打通任督二脉。朗舞具备了修炼身与心的方法，大家一定不要错过这个机会。我觉得这个机缘太殊胜了！因为全世界，除了我们这个地方，再没有任何地方可以每天跳金刚舞，这叫稀有难得！若是到处都能遇到，就不是稀有难得了！
这是当时上师在喇荣第一次跳朗舞时的一段开示，就像发生在今天一样。这是录音，去年我们将它翻译出来。上师当时讲：“
我给大家介绍一下朗舞大乐乐音。”
这个朗舞就是大乐乐音，我们这个舞台是专门跳朗舞的舞台，所以叫大乐乐音舞台。“
朗舞大乐乐音是遍知麦彭仁波切所造。”
是麦彭仁波切的意藏法。“
以前上师麦彭仁波切老人家在世时曾预言，此朗舞若能弘遍雪域中边，即能消除整个雪域的饥荒和战乱，具有显现幸福之光之缘起。”
雪域中边指雪域的中土、边缘，当时针对的是藏地的众生，所以这样讲。
上师麦彭仁波切在世的时候有这个愿望，想把朗舞弘扬到整个雪域藏地。那时只能在藏地弘扬，其他地方无法弘扬。其实在哪儿都一样，但上师仁波切一生中也没有具足将朗舞弘遍整个雪域的缘起。
“
再后来，RA庄次仁波切（也是藏地很著名的一位大德）及酿拉索加（上师如意宝的前世）等为了雪域众生的利益而表演此舞”。
当时就是想弘扬此法。但是却没有弘扬开。“
当时雪域藏民的福报太浅，这种愿望没能圆满完成。再后来，居住在印度的敦珠法王和贝诺法王等也想弘扬此法，但也未能如其所愿。”
现在第二世敦珠法王和贝诺法王都已圆寂了。当时上师如意宝讲：“
这次我们能将此舞弘扬开来，并且众觉姆把词句都背诵下来且能如法地表演。”
觉姆就是女出家众，她们比较擅长唱歌跳舞，当时让她们学的。当时朗舞的姿态都是法王亲自指定的。
“从现在起，无论在哪里，谁见此舞，都会吉祥如意，无诸疾病。”
这是上师如意宝亲自讲的话，但是有些人不相信，因为福报太浅了。每天都愁眉苦脸地说这疼那疼，但谁带着病来跳舞了？“我今天有病了。”然后就躺在那里不来跳舞。有病更应该跳，因为能祛病、去魔，能吉祥如意！谁不愿意，谁不希求啊？但是大家都不相信！上师如意宝是活生生的一尊佛，他讲的话也没有人相信。不仅是你们，当时我们也没有太在意，也没有太相信。其实，我也没学过，更没跳过，人家在学在跳的时候，我也没仔细看过。去年你们在这儿第一次跳的时候，我才仔细看，才明白一点，之前根本就没在意。
很多人没有相信佛说的话，也没有相信上师说的话，都擦肩而过了！众生难度就在这里。若是能相信佛说的话，度化众生一点都不难。
“现在是五浊时期，无论在哪里跳朗舞，都能消除五浊之众衰，教与政一切吉祥、兴盛。”
教指佛法，政指世间法，世间与出世间的福报都能吉祥、兴盛、圆满！
“此小字里讲
”，“此小字”是指朗舞后面的小字讲的
。“俗家众男女，对格萨尔王及臣众以诚心诚意而谛听，又如是地讲述。所以你们要生起信心，这样此舞是娱乐，也是修法。整个雪域，尤其此聚众能获得吉祥圆满的殊胜之舞。”
格萨尔王以及他的这些臣众都是护法。这里讲的是生起信心。“此聚众”主要是现场那些人，就是听朗舞、看朗舞、跳朗舞的人，获得吉祥圆满这样一个殊胜之舞。这是第一段开示。
当时法王在另一段开示中讲：“
这个很重要，我给大家介绍一下，大乐乐音朗舞，此舞在哪里表演，该地区的饥荒战乱悉能消除。”
无论在哪里表演，战乱、饥荒等所有的不幸都能消除
。“一切幸福吉祥皆能增上。尤其你们俗家众男女若能定期表演，整个雪域以及你们所居住的地区能获得广大的幸福。”
当时就是给那些俗家弟子讲的。在藏地，无论男女都爱唱歌跳舞。上师说，若是把金刚舞学会了，到自己家乡跳，就能消除一切饥荒、战乱等等不幸，能给当地带来广大的吉祥与福报。“
刚开始若是不会词句，可以录下来，随录音跳。”
我们现在是随录音跳的，以后我们也应该把这些词句背下来，自己边唱边跳，不用录音。
“在右边，头上缠绕白色花鬘的代表十六喜之众勇士；在左边的，头上缠绕红色花鬘的代表十六空性之众勇母。众勇士的装束最好以黄色和白色为主，众勇母的装束最好以红色和紫色为主。”
这都是有要求的，尤其是头上的花鬘更有要求。“
十六位勇士代表大喜，十六位勇母代表空性。若实在无法做到，代表四喜四空八位勇士勇母也可以。”
这个舞姿，有一种是敦珠法王编的，另一种是贝诺法王编的。现在这个舞姿是喇荣五明佛学院特意编的。“
诸位以信心、恭敬心听到、见到也是幸运的人。”
看到都是幸运、有福报的人
。“闻到也是幸运的人，能遣除你们的无明黑暗。藏传佛教里有很多回遮法，藏民每年都会修一些回遮法。为了遣除违缘，修这些最复杂、最麻烦的回遮法，还不如跳一遍朗舞。每天跳朗舞，就能祛除违缘和障碍。”
可是很多人根本就没有在乎，没有相信。还总是提心吊胆地怕出违缘、怕有障碍。
我们都太可怜了。真的，包括我自己都是，心经常动摇。会不会出现违缘？会不会出现障碍呢？其实，不用总这样担心！若是具有信心，每天都在这里跳朗舞，还能有违缘、有障碍吗？就是信心不足。我们真是太差了，有时候这样仔细观察或思维时，真的对自己都失去了信心。
我从出生那天开始，就沐浴在佛法中。我的父母对佛法都特别有信心，他们都是不间断地念诵咒语或修法的人，我从小就受到他们熏陶。尤其是我的母亲，是特别精进的一个人，她一生当中念了好几亿的莲师心咒和观音心咒。昼夜我听到的都是她念咒和拨念珠的声音。在我的印象中，小时候第一次、第一件事听到的就是咒语的声音或拨念珠的声音。小时候我母亲抱着我睡觉，晚上我醒来的时候，没有听到过她睡觉打呼噜的声音，只听到她拨念珠念咒语的声音。她念的最多的是莲师心咒。我从七岁出家到现在，一直在寺院里，一直在这些善知识的身旁，在佛法的甘露沐浴中成长，但还总是在担心。其实，把心态放下就安稳无忧了。该来的一定会来的，不该来的不会来的，一切随缘就OK了，但有时我们却做不到。
我以前每天都会修回遮法。后来我跟上师一起修过一个将所有的违缘障碍都转成福报的法，从那时开始，我再没修过回遮法。现在跳朗舞了，就更不用修了。“具有信心看朗舞有极大的加持！”具足信心很重要。有的人说“我每天都在跳金刚舞，也没得到这些功德和利益啊！”那是因为你没有信心，糊里糊涂地跳，能得到加持吗？心不诚敬，心量没有放开，心态不稳定，总是漂忽不定的，加持就无法进入你的相续。
心就像圆圈，加持就像钩子。若是心稳定了，加持的钩子就可以把心的圆圈钩住。若是你心的圆圈总是动，就没办法钩住。还有，你的心之孔若是堵住的，心量没有打开，加持的钩子无法进入，也没法钩住。所以一定要具足稳定的信心，这样才能得到加持！
这是当时上师如意宝的两段开示。今天跳舞之前播放的上师开示录音，就是这些内容。上师当时讲的是藏语，你们听不懂，现在我把翻译过来的内容给你们加以讲解。
大家好好珍惜吧！这是佛亲自讲的，若是你再不相信就没办法了。我们要以信心、恭敬心来跳朗舞。跳朗舞的时候尽量把心态放开，尽量保持一种平静的状态，这样容易开悟。也许在这个过程中真的就能见性成佛。你们现在学的都挺好，每天大部分人都在跳。既然自己有这样的机缘和福报，就好好珍惜！好好跳吧！
虽然上师如意宝给那些藏民讲：“跳朗舞是娱乐，也是修法。”但我们不能当娱乐，要当做修法。在跳朗舞的整个过程中要保持清净心，不能分别。“这个人跳的好，那个人跳的不好；这个人好看，那个人不好看。”这样分别，那就不如法了。
在舞蹈的中间有一个是“具身战神之舞”，这几个动作是最重要的。若是真的都能表里如一地跳出其蕴含的话，意义太大了，人及非人谁也无法侵害你。这些护法不是普通的护法，都是智慧护法，并且都具足于自己身上，都圆满于自己身上。天魔外道及人与非人等都无法伤害你。你的力量太强大了！相信吧！
作为一个修行人应该稳重一点。有时候会有一些快乐的事，有时候也会出现一些痛苦的事。这都是无常的，因为感觉是错误的，觉得快乐也没有什么可快乐的，觉得痛苦也没有什么可痛苦的。一切都会过去，都会变，别把什么都看得太重，别把什么都看得那么实在。在对境中不要糊涂，心里应该明明了了，这样一切就相安无事了。
变化是正常的，好会变，坏也会变。现在还好好的，一会儿就变得不好了。现在还笑咪咪的，一会儿又变得愤怒了，一切都在变化当中。所以修行就是要修一颗平静的心，修一种稳重的心态。
此福已得一切智，摧伏一切过患敌，
生老病死犹波涛，愿度苦海诸有情。
以佛所获三身之加持，法性不变真谛之加持，
僧众不退意乐之加持，如是回向发愿悉成就！
达雅塔，班赞哲雅阿瓦波达呢耶所哈！
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