降服烦恼

什么叫降伏烦恼，降伏习气？比如说，有人指责自己时，嗔恨心就生起来了。若要降伏它，就要明白“他这是在帮我消业，是在直指我的毛病。”这样才能对治嗔恨心。你没有跟着烦恼跑，没有被控制，就是对治它了。

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