止观双运

吃饭的时候，每吃一口、每嚼一下，心都安住在当下，专注于这样的所依当中，不散乱，这也是一种禅。并且，这也不离缘起性空的真理。你为什么能吃饭？也是因为性空，吃饭本身就是缘起。若是你明白，能够在这样明明了了的状态当中安住，也是止观双运。

分享到：