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禅修
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禅修的方法（十一）——九住心
2021-11-07
禅修的方法（十）——专注和放松轮番交替
2021-11-07
禅修的方法（九）——放松
2021-11-06
禅修的方法（八）——专注
2021-11-05
禅修的方法（七）——专注于“嗡啊吽”三字
2021-11-04
禅修的方法（六）——专注于宝瓶风（气）
2021-11-03
禅修的方法（四）——专注于佛像
2021-11-01
禅修的方法（三）——专注于红色光团
2021-10-31
禅修的方法（二）——专注于白色光团
2021-10-30
禅修的方法（一）——专注于所依物
2021-10-29
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2021-11-02
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