做课时总是有杂念，如何克制？

问：做早晚课的时候总是有杂念，如何克制杂念？

答：有杂念是好事，没有魔不成佛。心里有疑惑，才能开悟。大疑大悟，小疑小悟。有杂念，自己觉察到了，这也是一种进步。